వాతావరణ మార్పులు, కాలుష్యం, తలస్నానం క్రమం తప్పకుండా చేయకపోవడం వంటి అనేక కారణాల వల్ల తలలో చుండ్రు (డాండ్రఫ్) సమస్య తలెత్తుతుంది. ఇది కేవలం తలపై దురదను కలిగించడమే కాకుండా, క్రమంగా జుట్టు రాలడానికి కూడా దారితీస్తుంది. చుండ్రును సహజంగా వదిలించుకోవడానికి నిమ్మరసం అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. తలస్నానానికి అరగంట ముందు కొద్దిగా కొబ్బరి నూనెలో నిమ్మరసం కలిపి కుదుళ్లకు బాగా పట్టించి, ఆ తర్వాత గాఢత తక్కువగా ఉండే మైల్డ్ షాంపూతో స్నానం చేస్తే చుండ్రు సమస్య క్రమంగా తగ్గుముఖం పడుతుంది.
చుండ్రు నివారణకు మెంతులు, పెరుగు మిశ్రమం కూడా చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. రాత్రిపూట రెండు చెంచాల మెంతులను నీటిలో నానబెట్టి, ఉదయాన్నే వాటిని మెత్తని పేస్ట్లా రుబ్బుకోవాలి. ఆ మిశ్రమానికి అరకప్పు పుల్లటి పెరుగు కలిపి తలమాడుకు బాగా పట్టించాలి. ఒక గంట పాటు దాన్ని అలాగే ఆరనిచ్చి, ఆపై గోరువెచ్చని నీటితో తలస్నానం చేయాలి. పెరుగులో ఉండే యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు, మెంతుల్లో ఉండే పోషకాలు చుండ్రును తగ్గించడంతో పాటు జుట్టును ఎంతో మృదువుగా, దృఢంగా మారుస్తాయి.
కలబంద (అలోవెరా) గుజ్జు కూడా తలలో ఏర్పడే ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లను అరికట్టి చుండ్రును సమర్థవంతంగా నివారిస్తుంది. తాజా కలబంద గుజ్జును కుదుళ్లకు రాసుకుని 20 నిమిషాల తర్వాత కడిగేస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ఈ ఇంటి చిట్కాలతో పాటు తలను ఎప్పుడూ శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం, ఇతరులు వాడిన దువ్వెనలు లేదా టవల్స్ వాడకపోవడం చాలా ముఖ్యం. తగినంత నీరు తాగడం, ఒత్తిడి లేకుండా చూసుకోవడం కూడా జుట్టు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. అయితే, ఈ చిట్కాలు పాటించినప్పటికీ సమస్య తీవ్రంగా ఉండి తగ్గకపోతే, వెంటనే డెర్మటాలజిస్ట్ను సంప్రదించి సరైన వైద్య సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.
