నవజాత శిశువు జన్మించిన తర్వాత చాలా మంది కొత్త తల్లులు మణికట్టు, బొటనవేలు, ముంజేతి భాగంలో తీవ్రమైన నొప్పిని అనుభవిస్తుంటారు. వైద్యులు దీనిని “మమ్మీ రిస్ట్” అని పిలుస్తారు. శిశువును తరచూ ఎత్తుకోవడం, ఎక్కువసేపు ఒకే భంగిమలో చనుబాలు ఇవ్వడం వల్ల మణికట్టుపై నిరంతరం ఒత్తిడి పడటమే దీనికి ప్రధాన కారణంగా చెబుతున్నారు.
ప్రపంచ చనుబాలిచ్చే వారోత్సవాల సందర్భంగా ఆరోగ్య నిపుణులు ఈ సమస్యపై అవగాహన కల్పిస్తున్నారు. చనుబాలు ఇచ్చే సమయంలో సరైన భంగిమను పాటించడం, మణికట్టుకు అదనపు మద్దతు అందించడం, అవసరమైతే దిండును ఉపయోగించడం వంటి చిన్న మార్పులతో ఈ నొప్పిని గణనీయంగా తగ్గించుకోవచ్చని సూచిస్తున్నారు.
అదేవిధంగా మణికట్టుకు విశ్రాంతి ఇవ్వడం, తేలికపాటి వ్యాయామాలు చేయడం, నొప్పి ఎక్కువకాలం కొనసాగితే వైద్యుడిని సంప్రదించడం అవసరమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ద్వారా తల్లులు చనుబాలు ఇవ్వడాన్ని మరింత సౌకర్యవంతంగా మార్చుకోవడంతో పాటు దీర్ఘకాలిక నొప్పి సమస్యను కూడా నివారించవచ్చని సూచిస్తున్నారు.
